わたしは普段からマッサージを要する身体ではないのですが、それでも毎日の母ちゃん業から束の間の開放感を求めウブドに滞在するときはマッサージをしに行きます。
数あるマッサージ屋の中から一押しテクニックやちょい変わり種のおすすめマッサージ屋を紹介します！！
①カリスマテクニック・定番の全身マッサージ
一件目はゴータマ通りにあるレストゥ・マッサージ＆スパ！！
ウブドで有名なヒーラー・アルサナさんのカリスマテクニックを受け継いだ愛弟子、アルジュナさん↑↑のマッサージが受けられます。
オイルを使った定番バリニーズマッサージ。やはりカリスマ、とにかく力加減が絶妙すぎます！！足から丁寧にほぐされていき、正に至福の時。終わるころには体が浮きたつような軽やかさ。
わたしはパンツ一丁で施術してもらいましたが、サロンできちんと隠してくれますよ♪
アルジュナさん指名のマッサージは一時間２５万ルピア。他のマッサージ店と比べるとちょいとお高めですが是非カリスマテクニックを堪能してください♪
場所はコチラ↓↓☎０３６１－９７０４８３（要予約）
②拷問と名高い足つぼマッサージ
世界各国から痛いのが好き♡なお客さんで絶えない足つぼマッサージが味わえるサンダットバリ！
ここはゲストハウスの一角でマッサージ。夕方４時～（だいたい）で予約制ではないので先着順です。
こちらが拷問好きな足つぼ専門のマッサージ師！！イイ顔されています。
棒のようなものを使ってコリコリされているだけなのに、うめき声を上げるお客さん多数。友人からも『あれは拷問や！！』と、聞いていたのでちょっとドキドキ・・・
あれ・・・？？痛くない。。。むしろ気持ちいい。しかしマッサージ開始早々お腹の中がぐるぐる動き出しました！さすが専門師！！足つぼにしっかり入ってます！足つぼ専門なのにお腹丸出しなのは、お腹にキンカンみたいな香りのするやつを塗られたからです！！『この香油、高いんだよ～』だそうです！！
わたしがあんまりにも痛がらないのでおじさんはちょっとつまんなそう。
『あんた、あれ、ヨガやってんでしょ？？健康そうだもんね。』
ヨガはたま～にしかやらないけど・・健康みたいで何よりです。
ここは時間・料金などは決まっていないドネーション（寄付）制です。終わったら棚の上にあるブッダ像のあたりにドネーションします。わたしはなんだかあっという間に終わってしまったので今回は５万ルピア置いてきました！相場は５万～１５万くらいだそうです。感謝の気持ちを置いてくれば👌です。
場所はコチラ↓↓
③これぞ究極リンパマッサージ＆ボレ・サウナ
極めつけはココ！わたしが受けたのはボレ・ピジャットセラピー。ピジャットとはインドネシア語でマッサージのこと。このマッサージは普通のバリニーズマッサージとは少し違った、本気のリンパマッサージとバリ島伝統のボレ（薬草やスパイスを使った塗薬のようなもの）を使ったサウナに入れます！！
オーナーのマデさん。おじいさんの代からマッサージ師だそう。
『僕は病院はあまり好きじゃないんだ』と言うマデさんは、マッサージは治療行為と考えられているバリ島の伝統を受け継いでいます。
更衣室でサロンに着替えてさっそくマッサージ開始！サロンの下に下着を着けてもいいのですが、マッサージオイルや後のボレにまみれるので汚れても構わない下着と替えの下着をお持ちください！（タオルは借りられます）
マッサージの前に『ソフト・ミディアム・ストロングのどれがいい？』と聞かれるのでわたしはミディアムでお願いしました。
足からマッサージされるのですが、コリを見つけると『ここは腰、ここのコリは首や肩からきてるね』などと丁寧に教えてくれます。
リンパマッサージなのでリンパに沿ってほぐしていくのですが、足の付け根をかなりグリグリされます。男性にマッサージされるのに抵抗がある方は女性スタッフに施術してもらうことも可能なのでご安心を。
わたしは産後、骨盤のズレというか違和感を感じるのを知ってか、お尻もかなりグリグリされました。が、施術後骨盤が元の場所に収まったような変化が！！
じっくり一時間リンパをほぐした後はボレ↑↑を体中に塗りたくりサウナに入ります。このボレには４０種類ものスパイスや薬草がブレンドされているそうです。
そのサウナがコレ↑↑サウナ横の薪で炊いています。蒸気は凄いですが熱すぎず息苦しさも全く感じませんでした。３０分間貸し切りで入れたのでゴロンと横になって過ごしました。中はフワッと木やスパイスの香りがしてリラクゼーション効果もバッチリです。
施術終了後、マデさんが『少し時間ある？』と聞いてきたので、ココナッツを飲みながらお話しをすることに。
『みんなそうなんだけど、お腹（下腹部のあたり）に感情やストレスがたまるんだよね。もちろんあなたにも。』
『僕はね、人間の思考が病気をつくると考えているんだ。でもみんなはそんなことは知らずに病気になると病院へ行く。病気をつくる原因の思考がなくなれば病気はなくなるかもしれないのに。あたなはそのことはきっと理解していると思う。』
『それでもあなたは思考が多いね。いつもどんな事を考えているの？』
う・・・こどものことやらブログのこと、日々の出来事や感情の原因を探るための思考の旅に出ていたり、晩御飯のおかずまで目まぐるしく思考しているであります。。。
『僕はね、あまりにも思考ばっかりの人にはいきなりマッサージしないんだ。まずはゆっくり話をして、リラックスしてもらってからマッサージに入ってもらう。リラックスして、心をオープンにしてくれたなら思考をはずす手伝いができるんじゃないかなと思っているんだ。』
『やっぱり一番大切なのは、あたりまえにあるすべてのものに感謝して、何か悪いことをしたのなら素直に謝ることだよね。』
と。バリ島では初めてです。こんなにも謙虚で、しかも代々伝わっている信念をしっかりと持っている方とお会いしたのは。未だ民間医療が根強いバリ島でヒーラーと呼ぶに相応しい方だな、と感じました。
『ここにいる他のスタッフは体をほぐすことはできるけれど、思考までほぐすことができるのはたぶん僕だけだから、もしあなたが望むならまた僕を呼んでね。』
はい！わたしはもちろん次回もマデさんにお願いするつもりです！！
デリケートな部分をグリグリされるのはちょっと・・・っと思うかもしれませんが、ここは身も心もオープンにしてマデさんのマッサージを体験してみて欲しいと思います！！
場所はコチラ↓↓☎０８５１－０５０２－１５８６（要予約）
まとめ
今回ご紹介した３件は、スパのような綺麗さや洒落っ気もありませんし、お湯の出るシャワーもありません。
清潔感を求めるには少しキビシイかもしれませんが、マッサージとはリラクゼーションだけでなくバリ島伝統の治療行為だということを踏まえて心身ともにデトックスしに行ってみてください♪
